Zrelaxuj a odpočiň si

Jóga, meditační večery, masáže
Rozvrh kurzůPopis kurzů

Přihlásit se

na kurz, ukázkovou hodinu či akci

Zaujal vás některý z kurzů, ale rádi byste si jednu lekci nejdřív zkusili? Přijďte na ukázkovou lekci ZDARMA! Na ukázkovou hodinu se snadno můžete přihlásit pomocí formuláře vlevo.

Pravidelný rozvrh

Rozvrh je plánovaný k 6.9. 2021 a může se měnit dle obsazenosti kurzů.

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
12:00
Jóga pro dospělé
Začátečníci a mírně pokročilí
12:00
13:00
Nový kurz
12:30
15:00
Jóga pro děti
2,5 - 4 roky, cvičí s rodičem
15:00
15:45
Nový kurz
15:30
16:00
Jóga pro děti
4 - 7 let
16:05
16:50
Nový kurz
16:30
Jóga pro dospělé
Hathajóga, relaxace a protažení
16:45
17:45
Nový kurz
17:00
17:30
Jóga pro dospělé
Začátečníci a mírně pokročilí
17:35
19:05
Jóga pro dospělé
Mírně a středně pokročilí
19:20
20:50
18:00
18:30
Meditace nebo zpívání manter
1x měsíčně
18:30
20:00
Cvičení pánevního dna
Cvičení pro ženy
18:45
19:45
Nový kurz
19:00
19:30
20:00
20:30

Pondělí

  • Jóga pro děti
    15:00 - 15:45
  • Jóga pro děti
    16:05 - 16:50

Úterý

  • Jóga pro dospělé
    17:35 - 19:05
  • Jóga pro dospělé
    19:20 - 20:50

Středa

  • Jóga pro dospělé
    12:00 - 13:00
  • Jóga pro dospělé
    16:45 - 17:45
  • Meditace nebo zpívání manter
    18:30 - 20:00

Čtvrtek

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
18:30
Meditace nebo zpívání manter
1x měsíčně
18:30
20:00
19:00
19:30

Středa

  • Meditace nebo zpívání manter
    18:30 - 20:00
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
12:00
Jóga pro dospělé
Začátečníci a mírně pokročilí
12:00
13:00
Nový kurz
12:30
16:30
Jóga pro dospělé
Hathajóga, relaxace a protažení
16:45
17:45
Nový kurz
17:00
17:30
Jóga pro dospělé
Začátečníci a mírně pokročilí
17:35
19:05
Jóga pro dospělé
Mírně a středně pokročilí
19:20
20:50
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30

Úterý

  • Jóga pro dospělé
    17:35 - 19:05
  • Jóga pro dospělé
    19:20 - 20:50

Středa

  • Jóga pro dospělé
    12:00 - 13:00
  • Jóga pro dospělé
    16:45 - 17:45
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
18:30
Cvičení pánevního dna
Cvičení pro ženy
18:45
19:45
Nový kurz
19:00
19:30

Čtvrtek

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
15:00
Jóga pro děti
2,5 - 4 roky, cvičí s rodičem
15:00
15:45
Nový kurz
15:30
16:00
Jóga pro děti
4 - 7 let
16:05
16:50
Nový kurz
16:30

Pondělí

  • Jóga pro děti
    15:00 - 15:45
  • Jóga pro děti
    16:05 - 16:50
No events available!

Popis kurzů

Hathajóga pro dospělé

Lekce úterý 17:35 je klasická jóga vhodná pro úplné začátečníky a mírně pokročilé, lekce úterý 19:20 je vhodná pro mírně a středně pokročilé. Cena 200 Kč za lekci 90 minut ve skupině 4 až 6 cvičících. Ve středu 12:30-13:30 probíhá polední jóga na protažení, vhodná pro zaměstnance kanceláří i maminky v domácnosti. Ve středu v 16:45-17:45 nabízíme hathajógu na uvolnění a protažení, opět vhodnou pro začátečníky a mírně pokročilé. Probíhá jedna lekce týdně 60 minut. Cena je 180 Kč za lekci ve skupině 4-6 cvičících.

Jóga pro děti

Na našich lekcích jógy objevují děti (případně rodiče) hravou formou vědomý pohyb a dech. Jógu pro děti cvičíme pro dvě věkové kategorie. 2,5 – 4 roky (cvičí dítě i rodič) a 4 – 7 let (cvičí děti samy). Probíhá 1 lekce 45 minut týdně. Cena je 150 Kč za lekci pro děti s rodiči ve skupině 4 – 5 dvojic a 140 Kč za lekci pro samotné dítě ve skupině 4 – 8 dětí.

Cvičení pánevního dna

Kurz je určený pro ženy, které chtějí zpevnit své pánevní dno i celé tělo. Vhodné je jako prevence i v případě obtíží. Cvičíme v trimestrech. Jedna lekce trvá vždy 60 minut, cena trimestru je cca 2 500,-kč. Cvičí se ve skupině 4-6 osob. V případě zpřísněných regulací spojených s Covid onemocněním, bude kurz přesunut do online prostředí.

Meditace

Meditační večer za podpory esenciálních olejů a čakrových zvonkoher pořádáme jednou měsíčně a slouží ke společné řízené meditaci. Trvá 1 hodinu až 1,5 hodiny a platí se vstupné 240 Kč.

Masáže

Nabízíme různé typy masáží pro dospělé či masáže maminek pro miminka. Na masáže se můžete objednat telefonicky na čísle 725 740 628.

Kontakt

FunFárum – komunitní centrum

Simona Racková
+420 725 740 628
simona.rackova@funfarum.cz  info@funfarum.cz
www.funfarum.cz
IČ: 41790952

Kde nás najdete

Milady Horákové 201/119
Praha 6 – Hradčany, 160 00

Přímo u stanice metra a tramvaje Hradčanská, vchod vedle Costa Coffee. Parkování v ulici Na Valech nebo u Písecké brány.

Zpracování osobních údajů